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旭区民バドミントン大会【トレーナー活動報告】

DSCN4534.jpg

本日は第18回 旭区バドミントン大会に
大会トレーナーとして塩川、南原、原が、参加してきました。

DSCN4515.jpg


DSCN4512.jpg


試合中、強く踏ん張った際に、アキレス腱を損傷された方が来られました。

完全断裂ではないので良かったです。

受傷直後、まだ、腫れは見られません。
DSCN4520.jpg

まずは、アイシングをします。

DSCN4521.jpg

ヒールパッドという、踵に当てるパッドを重ねて、踵にあてます。
これで、アキレス腱にかかる負担を減らします。

DSCN4527.jpg

テーピングで固定し、処置終了です。

DSCN4532.jpg


バドミントンなどの体育館でのスポーツは足が滑らない為、
瞬間的な力が全て足首や膝、筋肉にかかってしまうので

アキレス腱の断裂や、ふくらはぎの肉離れ、膝の靭帯損傷が多く発生します。

しっかりとしたアップやストレッチ、練習後のケアなどが大切です。


でも、完全断裂でなくて本当に良かったです。。。。。

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