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マラソンランナー向け『足と靴の教室』を開催します。

こんにちは、塩川です。

大阪マラソンが近づいてきましたね。
当院にもマラソンをされている方が多く来院されており、近年のマラソンブームは凄いなぁと感じています。

当院受付の吉井さんも、大阪マラソンに参加しますので、応援に行こうと思っています。


陸上競技大会での救護活動などで多くの方の脚を見ていると、靴の重要性をとても強く感じます。

マラソン競技にとって、とても重要な道具である「靴」
「靴」が自分の足に合っているかいないかで疲労もずいぶんと変わってきますし、自分に合っていない靴は様々な痛みの原因となってしまいます。

また、正しいサイズなど、自分の『足』の事をしっかりとわかっていない選手の多さにもビックリします。

しっかりと自分の足の事を理解し、自分の足に合った正しい靴を正しい履き方で履く事ができれば、もっともっとマラソンによるスポーツ障害は減るのになぁと感じます。

そこで、『マラソンランナーのための足と靴の教室』を開催致します。

いつもは、「陸上競技選手の為の足と靴の教室」を開催しておりますが、今回は『マラソン』に特化した内容でお話したいと思います。

●お話させていただく内容
・靴の重要性
・マラソンと靴の関係
・靴とスポーツ障害の関係
・よい靴の選び方
・自分の靴のへたり具合から動きのクセを知る方法
・自分の足のタイプを知る
・自分の足の正しいサイズの計測の仕方
・正しい靴の履き方
・荷重バランスを改善するためのトレーニング方法


です。

・マラソンをしているが、足の障害に悩まされ思うように練習できない方
・なかなか自分に合う靴が見つけられずに困っているマラソンランナーの方
・これからマラソンを始めようと思っている方
・マラソンでより健康的になりたい方

などにオススメです!

************************************
マラソンランナーの為の
『足と靴の教室』

マラソンランナーの為の足と靴の教室


【日時】 :平成26年11月30日  AM10:00~13:00

【場所】 :しおかわ鍼灸整骨院 本院 (大阪市旭区大宮2-26-16)

【参加費】:無料

【定員】:12名

【講師】:塩川 徹

【申し込み方法】
電 話:しおかわ鍼灸整骨院本院(06-6955-3731)にお電話ください
メール:お名前・電話番号・参加人数をinfo@honekun.com までお送りください。 

たくさんのマラソンランナーの方のご参加をお待ちしております!!

当グループのその他のトレーナー活動記録はコチラ
blog_trainer_bnr.gif

開催無料!スポーツをされる方の為の『足と靴の教室』
足と靴の教室バナー


アスリートの為のスポーツ障害掲示板
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塩川 徹

Author:塩川 徹





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TEL:

06-6955-3731

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<<診察時間>>

●平日

午前9:00~19:00

●水・土曜日

午前9:00~午後2:00


完全予約制☆☆☆


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☆☆☆
「むちうち」など「交通事故」による痛みならオマカセ下さい。

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